Ingredient:
1 courgette
1/2 boite de thon
coulis de tomate
Parmesan ou gruyere
sel,poivre
Epluche la courgette puis la coupe en deux
Enlever le millieu de la cougette
Egouter le thon et mettre la moitie de la boite dans le millieu de la courgette
Ajouter le coulis de tomate le sel et le poivre
Mettre le tout dans un plat et mettre du parmesan oàu du gruyere par dessus
Mettre au four
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